CHORD KILLING ME INSIDE BIARLAH

CHORD KILLING ME INSIDE BIARLAH

[intro] Cm Gm G# Bb 2x

Cm    Gm        G#
Semua yang berlalu
             Bb
tlah menjadi kenangan
Cm      Gm         G#
dan seakan kulupakan
        Bb
karena ku tak sejalan

[intro] Cm Gm G# Bb

Cm           Gm
Dan tak mungkin
        G#
ku bertahan
             Bb
meski telah ku coba
Cm     Gm         G#
semuanya tak berguna
      Bb
terbuang sia sia…

[chorus]
D#   G#       Cm
Dirimu di hatiku
      Bb
sudah terlalu lama
D#    G#        Cm
Biarlah Ku moncoba
        Bb
Untuk tinggalkan semua

[intro] Cm Gm G# Bb

Cm           Gm
Dan tak mungkin
        G#
ku bertahan
             Bb
meski telah ku coba
Cm     Gm         G#
semuanya tak berguna
      Bb
terbuang sia sia

[chorus]
D#   G#       Cm
Dirimu di hatiku
      Bb
sudah terlalu lama
D#    G#        Cm
Biarlah Ku moncoba
        Bb
Untuk tinggalkan semua

[intro] G# Cm G# Bb

D#   G#       Cm
Dirimu di hatiku
      Bb
sudah terlalu lama
D#    G#        Cm
Biarlah Ku moncoba
        Bb
Untuk tinggalkan semua

F#   B        D#m
Dirimu di hatiku
     C#
sudah terlalu lama
F#    B         D#m
Biarlah Ku moncoba
        C#
Untuk tinggalkan semua

[outro] Cm Gm G# Bb 2x

CHORD KANGEN BAND YAKINLAH AKU MENJEMPUTMU

CHORD KANGEN BAND YAKINLAH AKU MENJEMPUTMU

Intro : Am Em F C Dm E Dm E F G C Bm7 E

 Am         Em      F      C 
Teringat selalu wajah kekasihku
 Dm         E          F      G       C
Saatku menuai lagu coba engkau dengarkan
    Dm        E        Am
Ku tuaikan nada lirik lagu sederhana
      F                    E
ku ceritakan kisah tentang kita

 Am         Em    F          C
Peluklah tubuhku bila engkau rapuh
  Dm            E               F       G         C
saat kau mulai terjatuh aku datang menyelamatkan mu
 Dm         E          Am
ini surga kita tiada yang menguasainya
       F                     E
tempat kita bersandar dan bertahta

(Reff)
    Am     Em        F       C
Tenang sayang ku pasti akan datang
Dm         G           C
yakin lah aku menjemputmu
 Dm         E          Am   
jangan menangis hapus air matamu
  F                    E
yakinlah ku tetap milikmu
    Am     Em     F         C
Tenang sayang ku tepati janjiku
 Dm          G       C
karna kau wanita terhebat
Dm         E          Am
peluk tubuhku matilah di pelukan ku
  F                     E
biar sluruh jagat raya tau


Intro : Am C G E (2x)
     Am     Em    F            C
Tenang sayang ku sambut engkau datang
 Dm         G          C
kuyakin engkau menjemputku
Dm         E           Am
jangan menangis hapus air matamu
F                       E
Yakin lah ku tetap milikmu

BTR

         Am
Kau milikku

CHORD KANGEN BAND TENTANG AKU, KAU, DAN DIA (USAI SUDAH)

CHORD KANGEN BAND TENTANG AKU, KAU, DAN DIA (USAI SUDAH)

C          G
Selayaknya engkau tahu
Am     Em
Betapa ku mencintaimu
F            C       Am         G
Kau tenangkanku dari mimpi burukku

C          G
Selayaknya kau mengerti
Am        Em
Betapa engkau ku kagumi
F             C        Am           G
Kau telah tinggal di dalam palung hati

C         G
Betapa hancur hatiku
Am         Em
Melihat engkau bersamanya
F        C           Am               G
Namun ku mencoba tuk tegar menghadapinya

C             G
Jangan kau menangis lagi
Am          Em        
Tak sanggup aku melihatnya
F            C           Am          G
Sekarang kau pilih diriku atau dirinya


reff:
Am             Em        F          C
Kau tuliskan cerita tentang engkau dan dia
       Am                     G
Yang membuat hatiku semakin terluka
C             Em        F          C
Sudah usai sudah cerita engkau dan aku
       Am                     G
Ku anggap sebagai bingkisan kalbu

C        G   Am         Em        F
Ku tulis cerita tentang aku dan dia
      C            Am   G
Sehingga membuatmu terluka
  C    G     Am          Em         F
Sudah usai sudah, jangan menangis lagi
    C            Am   G
Kurasa sampailah di sini

repeat reff

CHORD KANGEN BAND KEMBALI PULANG

CHORD KANGEN BAND KEMBALI PULANG

Am                G
bintang terlihat terang
F           C
saat dirimu datang
Dm         E
cinta yang dulu hilang
F               E
kini kembali pulang

Am                 G
lihatlah dia mulai bernyanyi
F              C
coba merangkai mimpi
Dm         E
cinta yang dulu pergi
F                E
kini datang kembali

#
Am                 G
wajahmu mengingatkanku
F                C
dengan kekasihku dulu
Am                 G
wajahmu mengingatkanku
F                   G
de....ngan masa laluku

##
     C            G
kekasih yang dulu hilang
      Dm             Am
kini datang kembali pulang
     C            G
akan ku bawa dia terbang
      F          E
damai bersama bintang

     C            G
kekasih yang dulu hilang
     Dm             Am
kini datang kembali pulang
     C            G
betapa senang kurelakan
      F           E
dan takkan kulepaskan

(kembali ke #

CHORD KANGEN BAND CINTA YANG SEMPURNA

CHORD KANGEN BAND CINTA YANG SEMPURNA

(*)
Em                     G
Seperti bintang di langit
               D
begitu cinta kita
                Am
takkan pernah binasa
                   Em
meski terhapus masa
                G
terima kasih tuhan
                   D 
kau telah sempurnakan
                 Am
telah engkau ciptakan
               Em
dia untuk diriku
                G
aku bukan pujangga
                        D
yang pandai merangkai kata
                 Am
yang kupunya hanyalah
                     Em 
hanya sengenggam cinta
                G
saat kita melaju
               D
diatas dua roda
                   Am
pegang erat pundakku
                  
saat meninggalkanmu

Reff:
Em         G
Lupakan aku. . .
        D              Am              
bila itu terbaik untukmu
            Em           
Jangan pernah     
                G
Kau tanyakan cinta  
            D
Dan ketulusan
                    Am
Yang kau pun tak punya
   Em
biarlah..
           G
aku akan pergi..
                        Am
tinggalkan semua cinta ini
       Em
selamanya..
                  G
Patahkanlah sayapku
               D
saat aku mencoba
                               Am          
berpaling dari kasih dan sayangmu
Em
maka bunuhlah aku
               G
bila aku mencoba
                     D            Am
berpaling dan mencari pendampingmu

CHORD KANGEN BAND BINTANG 14 HARI

CHORD KANGEN BAND BINTANG 14 HARI
Intro : D G D A

    D         G        A        D
empat belas hari kumencari dirimu
            G          A        D
untuk menanyakan dimanakah dirimu
            G          A         D       
empat belas hari ku datangi rumahmu
             G           A          D
agar engkau tahu tertatih ku menunggumu

  G      A         D
aku kangen sama kamu
       G         A        D
apa kamu udah gak sayang aku


   D         G        A          D
maafkan lah aku lari dari kenyataan
              G         A         D
bukan karna aku tak punyai rasa sayang
             G        A          D
maafkan lah aku mencoba tuk berlari
             G            A              D
karna suatu nanti engkau pasti kan mengerti


   G      A        D
kamu pacar terbaikku
         G        A       D
walau hanya sekejab di hati

(Reff)

D    A   Em        Bm
Mengapa hanya sekejab saja
   D              A                
kumerasakan indahnya
  Em       Bm
dengan dirimu
D     A  Em         Bm
Mengapa hanya untaian kata
     D             A
kurasa tiada sempurna
    Em          Bm
cerita cinta kita


Intro : D A Em Bm
        D A F#

Ending : D

CHORD HIJAU DAUN SUARA KU BERHARAP

CHORD HIJAU DAUN SUARA KU BERHARAP
[intro] D Bm G A

  D
Disini aku masih sendiri
  Bm
Merenungi hari-hari sepi
         G
Aku tanpamu
           A
Masih tanpamu

  D
Bila esok hari datang lagi
   Bm
Ku coba untuk hadapi semua ini
           G Em            D
Meski tanpamu   meski tanpamu

  Bm                        F#m    Em
Bila aku dapat bintang yang berpijar
  Bm                        F#m    Em
Mentari yang tenang bersamaku disini
  Bm                      F#m  Em
Ku dapat tertawa menangis merenung
   Bm                  A
Di tempat ini aku bertahan

[chorus]
   D                Bm
Suara dengarkanlah aku
         G     D/F#     Em
Apa kabarnya pujaan hatiku
 A                 Bm
Aku di sini menunggunya
           G      F#m       Em A
Masih berharap di dalam hatinya

   D                Bm
Suara dengarkanlah aku
         G     D/F#     Em
Apakah aku slalu dihatinya
 A                Bm
Aku di sini menunggunya
           G      F#m       Em A
Masih berharap di dalam hatinya

  D
Kalau ku masih tetap disini
   Bm
Ku lewati semua yang terjadi
          G  F#m Em
Aku menunggumu
          D
Aku menunggu

[intro] Bm A G D A G
        Em F#m G A

   D                Bm
Suara dengarkanlah aku
         G     D/F#     Em
Apa kabarnya pujaan hatiku
 A                 Bm
Aku di sini menunggunya
           G      F#m       Em A
Masih berharap di dalam hatinya

   D                Bm
Suara dengarkanlah aku
         G     D/F#     Em
Apakah aku slalu dihatinya
 A                Bm
Aku di sini menunggunya
           G      F#m       Em A
Masih berharap di dalam hatinya

CHORD HELLO DI ANTARA BINTANG

CHORD HELLO DI ANTARA BINTANG
[intro] C G Am Em F G

C        G              Am       Em
maafkan aku yang selalu menyakitimu
  F         C      Dm       G
mengecewakanmu dan meragukanmu
C         G         Am           Em
tersadar aku bila kamu yang terbaik
  F            C        Dm      G
terima aku, mencintaiku apa adanya

[chorus]
 C            G          Am                  Em
di antara beribu bintang hanya kaulah yang paling terang
F             C        Dm              G
di antara beribu cinta pilihanku hanya kau sayang
C              G       Am              Em
takkan ada selain kamu dalam segala keadaanku
F            C               Dm         G    C
cuma kamu ya hanya kamu yang selalu ada untukku

C        G              Am       Em
maafkan aku yang selalu menyakitimu
  F         C      Dm       G
mengecewakanmu dan meragukanmu
C         G         Am           Em
tersadar aku bila kamu yang terbaik
  F            C        Dm      G
terima aku, mencintaiku apa adanya

[chorus]
 C            G          Am                  Em
di antara beribu bintang hanya kaulah yang paling terang
F             C        Dm              G
di antara beribu cinta pilihanku hanya kau sayang
C              G       Am              Em
takkan ada selain kamu dalam segala keadaanku
F            C               Dm         G    C
cuma kamu ya hanya kamu yang selalu ada untukku

[solo] F G C Am F G

[chorus]
 C            G          Am                  Em
di antara beribu bintang hanya kaulah yang paling terang
F             C        Dm              G
di antara beribu cinta pilihanku hanya kau sayang
C              G       Am              Em
takkan ada selain kamu dalam segala keadaanku
F            C               Dm         G    C
cuma kamu ya hanya kamu yang selalu ada untukku

 C            G          Am                  Em
di antara beribu bintang hanya kaulah yang paling terang
F             C               Dm         G    C
cuma kamu dan hanya kamu yang selalu ada untukku
    Dm            G   C
dan paling mengerti aku

green day - 21 guns

green day - 21 guns

Intro: Am - F - C - G (x2)

Verse:
Am     F                C        G
Do you know what's worth fighting for,
Am        F        C      G
When it's not worth dying for?
Am      F        C      G
Does it take your breath away
F                         G
And you feel yourself suffocating?
Am       F         C       G
Does the pain weigh out the pride?
Am        F       C        G
And you look for a place to hide?
Am      F             C      G
Did someone break your heart inside?
F                        G
You're in ruins

C    G    A
One, 21 guns
G             F
Lay down your arms
C           G
Give up the fight
C    G    A5
One, 21 guns
G             F   C        G
Throw up your arms into the sky,
F    C     G
You and I


Am          F     C          G
When you're at the end of the road
Am      F       C        G
And you lost all sense of control
Am        F           C           G
And your thoughts have taken their toll
F                                       G
When your mind breaks the spirit of your soul
Am   F             C      G
Your faith walks on broken glass
Am      F       C       G
And the hangover doesn't pass
Am        F   C        G
Nothing's ever built to last
F                 G
You're in ruins.

[ Tab from: http://www.guitaretab.com/g/green-day/204126.html ]
C    G    A
One, 21 guns
G             F
Lay down your arms
C           G
Give up the fight
C    G    A5
One, 21 guns
G             F   C        G
Throw up your arms into the sky,
F    C     G
You and I


Am      F     C            G
Did you try to live on your own
Am       F               C        E
When you burned down the house and home?
Am      F         C           E
Did you stand too close to the fire?
Fm                          G
Like a liar looking for forgiveness from a stone


C - G - A - G - F - C - G (x2)
F - C - B
Am - F - C - G (x2)


Am        F       C           G
When it's time to live and let die
Am      F        C       G
And you can't get another try
Am         F         C         G
Something inside this heart has died
F                 G
You're in ruins.


C    G    A
One, 21 guns
G             F
Lay down your arms
C           G
Give up the fight
C    G    A
One, 21 guns
G             F   C       G
Throw up your arms into the sky
C    G    A
One, 21 guns
G             F
Lay down your arms
C           G
Give up the fight
C    G    A
One, 21 guns
G             F   C        G
Throw up your arms into the sky,
F    C     G
You and I

CHORD EBIET G. ADE BERITA KEPADA KAWAN

CHORD EBIET G. ADE BERITA KEPADA KAWAN
Intro :  D G D A D G D

D                     A              D
Perjalanan ini terasa sangat menyedihkan
Em            A           D
Sayang engkau tak duduk disampingku kawan
D                       A            D
Banyak cerita yang mestinya kau saksikan
Em         A          D
Di tanah kering bebatuan

D                           A        D
Tubuhku terguncang dihempas batu jalanan
Em         A           D
Hati tergetar menampak kering rerumputan
D                       A          D
Perjalanan ini pun seperti jadi saksi
Em         A             D
Gembala kecil menangis sedih oooo

reff-1
A             G         D
Kawan coba dengar apa jawabnya
  A         G          D
Ketika ia kutanya mengapa
A         G             D
Bapak ibunya telah lama mati
  A          G         D
Ditelan bencana tanah ini

     G
Sesampainya di laut
      D
Kukabarkan semuanya
    Em             A            D
Kepada karang kepada ombak kepada matahari
    G                 D
Tetapi semua diam tetapi semua bisu
        Em                A
Tinggal aku sendiri terpaku menatap langit

reff-2
D                       A
Barangkali disana ada jawabnya
     A                     D
Mengapa di tanahku terjadi bencana

        G                     D
Mungkin Tuhan mulai bosan Melihat tingkah kita
       Em         A             D
Yang selalu salah dan bangga dengan dosa-dosa
     G                      D
Atau alam mulai enggan bersahabat dengan kita
     Em         A          G        A    D
Coba kita bertanya pada rumput yang bergoyang

chord letto ruang rindu

CHORD LETTO RUANG RINDU

C            Dm   F    G        C                 
Di daun yang ikut mengalir lembut
C          Dm     F       G
Terbawa sungai ke ujung mata

    C         Dm     F    G    C
Dan aku mulai takut terbawa cinta
C         Dm         F          G
Menghirup rindu yang sesakkan dada

Am   G     F      G          C 
Jalanku hampa dan ku sentuh dia,
Am G      F   G          C  
Terasa hangat di dalam hati

Am   G     F       G        C     
Kupegang erat dan kuhalangi waktu,
Am    G     F     G           C 
Tak urung jua ku lihatnya pergi

Interlude: D F Fm

C            Dm         F    G   C
Tak pernah kuragu dan selalu kuingat
C           Dm        F           G   
Kerlingan matamu dan sentuhan hangat
C           Dm    F     G     C
Ku saat itu takut mencari makna,
C           Dm      F           G          
Tumbuhkan rasa yang sesakkan dada


    Am     G       F G        C
Kau datang dan pergi begitu saja,
Am     G     F  G        C
Semua ku terima apa adanya
Am   G     F      G        C     
Mata terpejam dan hati menggumam,
Am   G      F  G         C
Di ruang rindu kita bertemu

Interlude: Em F G Am G F C G D

Kembali ke: (*)

Coda: G F

chord armada - hargai aku

CHORD ARMADA HARGAI AKU
[intro] G E Am D
        G

G       E  Am       D       G E
seringkali kau merendahkan ku
Am      D      Bm      Em
melihat dengan sebelah matamu
Am    D            G
aku bukan siapa-siapa

G        E  Am         D     G E
selalu saja kau anggap ku lemah
Am     D     Bm          Em
merasa hebat dengan yang kau punya
Am         D          G  G7
kau sombongkan itu semua

[chorus]
         C     D         G
coba kau lihat dirimu dahulu
Em          Am    D           G    G7
sebelum kau nilai kurangnya diriku
      C      D        G
apa salahnya hargai diriku
Em           Am    D      C    D
sebelum kau nilai siapa diriku

G       E  Am       D       G E
seringkali kau merendahkan ku
Am      D      Bm      Em
melihat dengan sebelah matamu
Am    D            G
aku bukan siapa-siapa

[chorus]
         C     D         G
coba kau lihat dirimu dahulu
Em          Am    D           G    G7
sebelum kau nilai kurangnya diriku
      C      D        G
apa salahnya hargai diriku
Em           Am    D      G   G7
sebelum kau nilai siapa diriku

[solo] C D G Em Am D G G7
       C C Am D Bm Em Am D G G7

[chorus]
         C     D         G
coba kau lihat dirimu dahulu
Em          Am    D           G    G7
sebelum kau nilai kurangnya diriku
      C      D        Bm   
apa salahnya hargai diriku
Em           Am    D      G
sebelum kau nilai siapa diriku
Em           Am   D       C   D/F#-G
sebelum kau nilai siapa diriku

Salah satu faktor membangkitkan mood Bercinta

 

Salah satu faktor yang menimbulkan mood pasangan untuk bercinta adalah penataan kamar yang tepat. Bayangkan bila kamar tidur Anda dipenuhi tumpukan pakaian kotor, sprei dan sarung bantal kusam atau pakaian dan kain bertebaran dimana-mana. Bukannya semangat untuk bermesraan dengan suami, justru enggan masuk dan berbaring di kamar tidur.

Dengan penataan yang tepat, Anda bisa menjadikan kamar tidur sebagai pemicu hasrat seksual. Ketahui beberapa trik dekorasi yang dilansir iDiva, agar kamar tidur menjadi 'sarang cinta' bagi Anda dan pasangan.

1. Ganti Sprei
Lupakan dulu sprei berbahan katun atau linen dengan motif bunga, polkadot atau hati. Gantilah dengan sprei berbahan satin atau katun polos yang diberi sedikit detail bordiran pada pinggirannya. Tidak perlu menempatkan terlalu banyak bantal, karena justru akan merepotkan Anda dan pasangan saat bercinta. Cukup taruh tiga-empat bantal dan satu bantal guling.

2. Tanaman
Sejumlah studi menunjukkan bahwa performa kerja wanita akan lebih baik jika ada tanaman di kantornya. Ternyata, tanaman juga bisa meningkatkan performa seks yang lebih baik. Kehadiran tanaman hidup seperti bunga mawar merah, melati atau lilac akan menimbulkan suasana romantis yang membuat Anda betah berlama-lama bersama pasangan. Tempatkan satu pot bunga di meja samping tempat tidur.

3. Makanan Afrodisiak
Untuk membuat sesi bercinta jadi lebih menyenangkan, siapkan 'makanan cinta' di kamar tidur Anda. Bisa berupa sekotak cokelat, stroberi, almond dan champagne. Tempatkan makanan tersebut di ata meja yang sudah ditata layaknya restoran mewah.

4. Pencahayaan
Untuk menambah momen intim, jangan gunakan lampu neon yang terang benderang. Gunakan lampu dengan cahaya yang temaram, semisal lampu meja atau lampu dengan tudung penutup yang membuat nuansa kamar jadi berwarna jingga atau kemerahan. Aura sensual pun akan muncul dan membuat Anda berdua lebih bergairah.

5. Dinding
Gunakan warna-warna terang dan intens seperti merah, ungu lavender atau merah tua pada dinding. Warna tersebut memberi ilusi langit-langit kamar lebih rendah hingga memberi perasaan nyaman, aman dan rileks.

6. Lilin
Nyalakan lilin aromaterapi untuk mengaktifkan indera penciuman Anda! Tidak hanya menstimulasi penciuman, tapi juga menciptakan suasana yang sempurna untuk sesi bercinta yang menyenangkan. Pilih wewangian seperti citrus dan lavender.

7. Musik
Musik bisa menciptakan berbagai mood, termasuk mood bercinta. Putar musik bertema sensual dan seksi, seperti lagu-lagu yang dinyanyikan Beyonce, Britney Spears atau Jennifer Lopez. Musik bergenre R&B juga bisa menjadi pilihan untuk membangkitkan mood bercinta, atau pilih swing bahkan blues.

Apakah Khasiat Buah Manggis?

Khasiat buah manggis sudah mulai diketahui oleh khalayak ramai meskipun semua orang telah mengetahui kenikmatan rasa buah manggis. Buah manggis yang memiliki nama latin Garcinia mangostana adalah sejenis tanaman berbuah yang hanya tumbuh di daerah tropis. Pohon manggis dapat tumbuh mencapai ketinggian 7 sampai 25 meter dan merupakan jenis daun hijau abadi. Buah manggsi yang lebih sering disebut dengan ‘Queen of Fruit’ atau ‘Ratu Buah’ ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, baik itu untuk pengobatan maupun untuk pencegahan.

Khasiat buah manggis mungkin belum banyak diketahui, tetapi secara empiris kulit buah manggis telah banyak digunakan untuk pengobatan penyakit TBC, Malaria, Penyakit kulit, Diare dan disentri. Manfaat buah manggis sebenernya telah banyak dibuktikan oleh masyarakat kita sebagai pengobatan tradisional yang telah dilakukan turun temurun. Selain isinya, kulit buah manggis juga memiliki khasiat yang luar biasa untuk mengobati berbagai macam penyakit. Bahkan di beberapa Negara seperti Thailan, buah manggis dikeringkan kemudian digunakan sebagai bahan umtuk membuat shampo, sabun dan bahan kosmetik lainya.

Khasiat Buah Manggis Serta Manfaatnya

Beberapa uji laboratorium telah membuktikan bahwa kandungan dari buah manggis data digunakan untuk pengobatan berbagai jenis penyakit, antara lain adalah untuk menjaga kesehatan jantung, untuk merawat kesehatan ambut, mata dan kulit, membantu sistem kekebalan tubuh, meningkatkan stamina dan tenaga, membantu sistem pencernaan serta penangkal radikal bebas.

Khasiat buah manggis juga dapat kita manfaatkan untuk pencegahan berbagai penyakit mematikan seperti jantung, diabetes, kanker, arthritis, Alzheimer dan beberapa penyakit lainya. Buah manggis juga sangat bagus untuk mencegah serangan penyakit yang menyebabkan kerusakan otak.
Kandungan Buah Manggis

Apakah yang membuat buah manggis begitu bermanfaat bagi kesehatan? Menurut uji laboratorium, buah manggis mengandung xanthones yang mampu mengobati dan mencegah berbagai penyakit mematikan seperti kanker, penyakit jantung dan penyakit yang disebabkan oleh kerusakan otak. Buah manggis juga mengandung antioksidan yang sangat bagus bagi kesehatan dan mampu menangkal radikal bebas. Manfaat buah manggis begitu tinggi untuk kesehatan, jadi sebaiknya kita meningkatkan konsumsi buah manggis sebagai salah satu pecegahan terhadap serangan penyakit yang berbahaya.

Cara Mendeteksi Perilaku Buruk Anak

 

 

Anak-anak yang berisiko terlibat dalam tindak kriminal sudah dapat dideteksi sejak usia 2 tahun. Pengasuh dan orang tua harus mengenali balita yang menunjukkan tanda-tanda agresi sejak dini dan menindak perilaku buruk dengan merujuknya ke spesialis.

"Kegagalan mengatasi perilaku buruk di usia muda memungkinkan gangguan pada anak-anak untuk menetap hingga mencapai usia remaja. Setiap anak bisa berbuat salah, dan yang dibutuhkan adalah sistem yang menjawab kebutuhan mereka dan membantu mereka kembali ke jalan yang benar," kata Charlie Taylor, kepala sekolah Willows School di London Barat yang menangani siswa bermasalah seperti dilansir The Telegraph.

 
Mengajarkan anak apa saja kelakuan buruk, cara untuk bersosialisasi dan menunjukkan batas-batas yang tepat dalam pergaulan bisa mencegah masalah berkembang lebih jauh. Sejak usia muda, anak-anak dapat dibantu oleh seorang ahli yang datang ke kamar bayi dan membantu anak-anak yang perilakunya terlihat terganggu.

Dalam beberapa kasus, anak-anak ini dapat dikirim ke program pengasuhan khusus. Pada usia 5 - 6 tahun, anak-anak ini bisa ditempatkan di unit rujukan untuk mendapat perawatan dari spesialis. Menurut Taylor, banyak anak-anak bandel yang dibuang ke unit rujukan yang rendah kualitasnya. Anak-anak ini menerima sedikit pendidikan formal dan diperlakukan layaknya liburan.

Taylor menegaskan, perilaku buruk anak-anak akan jauh lebih mudah diatasi pada tahap awal sebelum menjadi kebiasaan. Sebab, mengatasi gangguan perilaku ketika anak-anak beranjak dewasa akan lebih sulit.

"Jika orang tua, guru atau pengasuh dapat melihat adanya perilaku buruk ketika anak-anak berusia 2 sampai 5 tahun, maka saat itulah spesialis bisa campur tangan. Sebagian besar penanganan bekerja efektif pada anak berusia 3- 4 tahun," kata Taylor.

Semua penanganan dini ini bertujuan untuk melatih anak-anak bagaimana seharusnya bertindak di sekolah dan bagaimana berperilaku baik. Namun anak-anak ini juga harus didukung kembali ke sekolah umum secepat mungkin dan tidak menghabiskan banyak waktu di unit rujukan.

"Seringkali anak-anak ini menunjukkan perilaku ekstrem di usia yang sangat dini, mereka sangat agresif melakukan kekerasan. Kebanyakan anak-anak bermasalah ini juga sering mengalami kesulitan berbicara dan berbahasa, juga tidak dilatih menggunakan toilet," kata Taylor.

Pemerintah Inggris dikabarkan akan segera menyetujui usulan Taylor ini. Sebagai langkah awal dan persiapan, para guru yang ditempatkan di unit rujukan siswa akan dilatih untuk mengelola perilaku yang bermasalah.

Penyebab Gemuk yg Tak Terduga

Kelebihan kalori bukan satu-satunya penyebab berat badan terus bertambah. Ada banyak faktor tak terduga lain yang membuat target mendapatkan berat badan proporsional lebih sulit tercapai. 

1. Kurang tidur
Ada dua hal yang berkaitan dengan tidur dan kegemukan. Pertama, makin sering Anda begadang makin mungkin Anda ngemil di malam hari yang berakibat pada ekstra kalori yang diasup. Hal kedua adalah yang berkaitan dengan zat kimia dalam tubuh. Saat kita begadang, hormon yang memicu nafsu makan akan dikeluarkan, akibatnya kita akan merasa kelaparan saat bangun tidur. Hormon ini juga membuat perut tidak pernah merasa kenyang.

2.Stres
Saat kita didera berbagai persoalan dan kesibukan, tubuh akan beradaptasi dengan cara mengeluarkan hormon kortisol atau hormon stres. Hormon ini bisa meningkatkan nafsu makan sehingga tak heran bila saat dikejar deadline atau sedang stres, kita akan mengasup lebih banyak makanan.

3. Obat-obatan
Obat antidepresan adalah salah satu jenis obat yang bisa meningkatkan berat badan, terutama jika diminum dalam jangka panjang. Obat lain yang perlu diwaspadai adalah obat untuk gangguan mental, obat hipertensi, obat migren, dan diabetes.

4. Hipertiroid
Bila kelenjar tiroid (berada di sekitar leher, berbentuk seperti kupu-kupu) tidak mampu memproduksi hormon tiroid dengan cukup, kita akan merasakan gejala mudah lelah, lemas, dan berat badan naik. Bila tubuh kekurangan tiroid, metabolisme akan berjalan lambat sehingga tubuh menjadi gemuk.

5. Hobi minuman manis
Meski masih diperdebatkan para ahli, nyatanya kasus obesitas di Amerika terus meningkat seiring dengan makin populernya minuman manis dalam kemasan. Selain rasa manis dan kalori berlebih, gula tidak memberi manfaat apa pun. Karena itu, batasi konsumsi minuman manis, termasuk softdrink dan belajarlah mengonsumsi air putih setiap hari. 

sumber : KOMPAS.com

Banyak Utang Bisa Bikin Gemuk?

Kaitan antara status ekonomi dengan kesehatan kini makin sering dikaji. Penelitian teranyar menunjukkan, orang yang punya banyak utang ternyata beresiko dua kali lebih besar mengalami kegemukan. 

Orang yang punya utang serius, atau mereka yang tidak mungkin membayar utangnya sesuai waktu yang ditentukan, menurut para ahli dari Jerman punya risiko kegemukan lebih besar dari orang yang tak berutang. 

Eva Muenster, peneliti dari the University of Mainz dan timnya, mengatakan penduduk di Eropa dan Amerika Serikat, banyak yang memiliki utang serius. Diperkirakan, di Jerman dari tiga juta rumah tangga, 7,6 persennya termasuk dalam kriteria berutang serius. 

Untuk menganalisa bagimana utang berpengaruh pada kesehatan, tim peneliti melakukan survei pada 949 orang yang mendapat konseling mengenai keuangan di dua tempat di Jerman dan dibandingkan dengan 8.318 orang yang berpartisipasi dalam survei melalui telepon.

Orang-orang yang berutang pada umumnya memiliki ciri berusia muda, kurang berpendidikan, miskin, serta mengalami depresi dan kegemukan atau obesitas. Sekitar 25 persen dari kelompok orang yang punya utang ternyata mengalami kegemukan. Selain itu mereka juga perokok. 

Menurut Muenster, faktor psikologi, terutama akibat stres dan depresi sangat berperan terhadap tingginya risiko kegemukan pada orang-orang yang berutang tersebut. Selain itu, faktor keuangan yang berantakan membuat mereka tak bisa membeli makanan yang sehat, seperti buah-buahan, dan memilih membeli makanan instan yang tinggi kalori dan garam.

sumber : KOMPAS.com

Gemuk = Kemakmuran ?

Gemuk tak lagi menjadi lambang kemakmuran. Kegemukan atau obesitas justru mengundang pelbagai penyakit yang memperpendek umur. Karena itu sebelum memasuki awal tahun yang baru ini para ahli kembali mengingatkan bahwa obesitas mampu merampas kehidupan. Tak ada orang gemuk yang bisa sehat dalam jangka panjang. 

Berdasarkan penelitan selama 30 tahun terhadap 1.800 pria Swedia yang dimulai saat mereka berusia 50 tahun, para peneliti menyimpulkan bahwa orang obesitas tidak memiliki metabolisme yang sehat. Selama periode penelitian ini mereka yang obesitas umumnya meninggal karena penyakit kardiovaskular, seperti stroke atau serangan jantung.

Selain faktor kegemukan, para ahli juga mengukur prevalensi sindrom metabolik, seperti kadar gula darah, hipertensi, trigiliserida, kolesterol, serta lingkar pinggang, yang merupakan salah satu faktor risiko penyakit kardiovaskular.

Sebelumnya para pakar berpendapat bahwa risiko penyakit jantung lebih rendah pada orang gemuk yang tidak memiliki sindrom metabolik. Hal ini menyebabkan orang mengelompokkan adanya obesitas yang sehat.

Namun, laporan terbaru menyebutkan, studi tersebut umumnya bukan penelitian jangka panjang karena gangguan kesehatan biasanya baru muncul setelah 15 tahun.

Dalam laporan yang dipublikasikan dalam jurnal kesehatan Circulation, para peneliti mencatat bahwa risiko penyakit dalam jangka panjang tetap tinggi meski orang gemuk tak memiliki sindrom metabolik. 

Kebiasaan menyantap makanan berlemak dan berkalori tinggi yang tidak diimbangi olahraga merupakan gerbang menuju obesitas atau kegemukan yang akan mengundang penyakit. Untuk mengurangi risiko kegemukan, konsumsi makanan sebaiknya dibatasi dan diimbangi dengan olahraga secara teratur.
sumber : KOMPAS.com

Ini Akibatnya Jika Tidur dalam Kondisi Marah

 

 

Sebuah penelitian terbaru yang dimuat dalam Journal of Neuroscience, para ilmuwan menemukan pepatah ini ada benarnya, karena saat marah ada emosi negatif dalam tubuh yang dapat mempengaruhi kualitas tidurnya. Studi melibatkan 106 laki-laki dan perempuan yang dihadapkan pada beberapa gambar yang menimbulkan berbagai emosi, termasuk emosi negatif.

Diketahui perasaan marah atau pengalaman meresahkan yang muncul bisa membuat orang sulit tidur dan otak berusaha menjaga memori atau emosi tersebut, seperti dikutuip dari NYTimes.

Dr Alexander Golbin menuturkan kemarahan terutama yang sudah bersifat kronis bisa meningkatkan tekanan darah dan denyut jantung, meningkatkan tekanan dalam tengkorak, membuat nafas jadi tidak teratur, menyebabkan kejang otot kronis, penurunan aktivitas insulin serta gejala lainnya.

Jika seorang mencoba untuk tidur dalam kondisi marah, maka bukan tidur nyenyak yang bisa didapatkannya melainkan seseorang bisa mengalami insomnia. Kalaupun ia bisa tertidur, maka berisiko lebih sering terbangun di malam hari dan membuatnya lemas, menurunkan sistem kekebalan tubuh serta mengantuk keesokan harinya yang dapat mengganggu aktivitas.

Hal ini dikarenakan saat tidur tubuh mengaktifkan fungsi fisiologis yang membuat seseorang siap untuk beraksi. Ketika terbangun di malam hari, maka bisa saja ia menjadi semakin marah.

Respons fisiologis yang dipengaruhi oleh suasana hati ini membuat orang sangat sulit untuk tertidur nyenyak sehingga menyebabkan berbagai macam ketidakseimbangan dalam tubuh yang mengakibatkan memburuknya kesehatan.

Cara terbaiknya adalah menetralisasi atau melepaskan kemarahan yang muncul, misalnya dengan menyelesaikan masalah yang ada atau membuat tubuh rileks sehingga bisa mengistirahatkan pikiran menjelang tidur.

Tidur diketahui bisa meningkatkan kenangan, terutama kenangan yang emosional seperti marah. Sehingga tidur bukanlah cara yang ampuh untuk menenangkan diri atau melupakan kemarahan, karena justru emosi ini bisa semakin meningkat.

Emosi marah adalah sesuatu yang nyata dan kadang diperlukan dalam hidup. Meski memiliki peran, tapi seseorang harus tahu kapan ia harus berhadapan dengan marah serta kapan harus menetralisirnya.

Bocoran Tampilan BlackBerry 10

Bocoran Blackberry 10 (crackberry)

Bakal seperti apa sistem operasi terbaru besutan Research In Motion, BlackBerry 10? Hmm... pasti banyak yang penasaran. Sebagai pemanasan, yuk intip bocoran tampilan BlackBerry 10.

Tampilan gambar yang dilansir Crackberry ini memang belum seluruh bagian dari OS tersebut, baru home screen dan tampilan di layar panggilan. Jika dilihat secara kasat mata, home screen BlackBerry 10 agak mirip dengan halaman muka pada iPhone.

Pada gambar di bawah Anda dapat melihat juga ikon tray yang telah diperbaharui, yang menampilkan karya seni baru dan ikon yang jauh lebih cerdas daripada BlackBerry 7.
 

 
Perhatikan pula folder ikon yang menampilkan aplikasi di dalamnya, dan ikon gambar yang menunjukkan gambar foto dari album tersebut. Icon jam juga telah menampilkan waktu dan alarm yang telah diset untuk hari berikutnya.
 
Dan gambar terakhir memperlihatkan dari layar panggilan, perhatikan ikon untuk video chat tersebut, tampaknya kamera depan dari BlackBerry 10 dapat dimanfaatkan dengan mudah.
 

Tips Identifikasi Profil Facebook Palsu atau Tidak

Ilustrasi (ist)

Banyak profil palsu bertebaran di Facebook dan kadang Anda menerima permintaan pertemanan dari mereka atau malah sudah jadi teman. Tidak jarang profil abal-abal semacam ini membahayakan. Mungkin saja pembuatnya seorang penjahat yang sedang mencari mangsa. Atau bisa jadi ia berniat memata-matai Anda dengan motif tertentu.

Bagaimana cara untuk mengidentifikasi sebuah profil Facebook yang belum dikenal itu palsu atau tidak? Berikut tips dan triknya:

1. Foto yang terlalu sempurna biasanya mengindikasikan sebuah profil Facebook adalah palsu. Baik foto yang dipajang di profil picture atau di album, jika semuanya menampilkan sosok tanpa cela dan bahkan mungkin diberi sentuhan Photoshop, besar kemungkinan profil ini hanyalah rekaan.

2. Berhati-hatilah jika sebuah profil mendeskripsikan penggunanya sebagai orang yang memenuhi kriteria Anda sebagai teman atau pasangan yang sempurna. Mungkin ini adalah jebakan khusus bagi Anda sehingga ia dapat mengorek informasi lebih dalam melalui percakapan online.

3. Telitilah seberapa banyak teman Facebook yang dimilikinya. Rata-rata user Facebook memiliki 130 teman. Jika jumlah temannya lebih rendah dari angka itu, mungkin saja user Facebook tersebut hanyalah rekayasa.

4. Seberapa banyak mutual friends atau teman yang sama antara Anda dengan calon teman Facebook juga bisa menjadi sarana identifikasi. Semakin sedikit mutual friends, Anda agaknya harus semakin waspada.

5. Jika dirasa perlu, gunakan mesin cari untuk meneliti nama di profil Facebook tersebut dan apakah informasi yang disampaikan di data pribadinya benar. Misalnya, nama sekolahnya.

6. Periksalah foto-fotonya. Orang yang benar-benar nyata seringkali punya foto yang menampilkan diri mereka dengan teman dan keluarganya.

7. Pengguna Facebook dengan profil asli hampir selalu memiliki foto yang ditag oleh teman mereka. Sebaliknya, profil Facebook palsu sering hanya menampilkan foto diri sendiri.

Cara Melacak No HP Seseorang

Jika kamu sering dimisscall orang, di isengin orang MARAH!,Kamu bisa mengecek lokasi mereka, mendeteksi di daerah mereka tinggal, kota penelpon kita . .yah inilah Cara Melacak Nomor Handphone (No. HP) Seseorang :

Silahkan pakai HLR Lookup Search

Nah disitu kita tinggal memasukkan no telepon yang mau kita lacak lalu klik search.

Berikut Daftar Operator yang dapat dideteksi :

1. Telekomunikasi Selular [Kartu Halo, Simpati, Kartu AS]

2. Indosat (Cellular) [IM3, Mentari, Matrix]

3. Indosat (Fixed) [Starone]

4. Excelcomindo Pratama [XL]

5. Hutchison CP Telecommunications [Three]

6. Natrindo Telepon Seluler [Axis]

7. Bakrie Telecom [Esia]

8. Telekomunikasi Indonesia [PSTN, Flexi]

9. Mobile-8 Telecom (Cellular) [Fren]

10. Mobile-8 Telecom (Fixed) [Hepi]

11. Smart Telecom [Smart]

12. Sampoerna Telekomunikasi Indonesia [Ceria]

13. Pasifik Satelit Nusantara [Byru]

NB:

Kelemahan HLR Lookup yaitu : lokasi yang dapat dilacak hanya lokasi pendaftarannya saja. Jadi kalo pemilik HP udah lari ke tempat lain ya engga bekal ketemu deh

Hasil deteksinya pun Sangat Akurat.

Ini adalah hasil deteksi ane sob, yg sempat di jahilin org dan ane pake ini sob, walau ga bisa masuk ke daerah, tapi deteksi ini akurat dengan menyebutkan di mana lokasi no. itu berasal . . and sobat bisa tau, mungkin itu orang nyasar dari provinsi lain sob.